رفتن به محتوای اصلی
منو

راهکارها · برای شما

برنامه‌ها هفتهٔ سوم می‌میرند. برنامهٔ شما نه.

یک جمله می‌گویید و برنامه‌ای تاریخ‌دار می‌گیرید. با فازها، مقدار روزانه‌ای که خودتان انتخاب می‌کنید و روزهای استراحتی که حساب می‌شوند. یک روز جا بیفتد، به‌جای عذاب وجدان، هفته را از نو می‌چیند.

مرور هفتگی

مرور هفتگی

سه دقیقه، و هفتهٔ بعد مشخص می‌شود.

روزهای ثبت‌شده
۴ از ۶
نسبت به هفته‌ی قبل
‎+۱
زمان صرف‌شده
۳ ساعت و ۱۰ دقیقه
زنجیره
۱۲ روز

چیزی که دیدم

سه‌شنبه و شنبه را جا انداختید. و سه‌شنبه‌ها معمولاً سخت‌ترین روزتان است. جمعه روز استراحت بود، پس به حسابتان نوشته نمی‌شود.

هفته‌ی بعد

اگر چیزی انتخاب نکنید، برنامه بدون تغییر ادامه پیدا می‌کند، که حال بیشتر هفته‌هاست.

هفته‌ی بعد را قطعی کناین بار رد کنحدود ۳ دقیقه برای خواندن و پاسخ دادن
  • یک جمله ← برنامه‌ای تاریخ‌دار با فازها و مقدار پیشنهادی
  • بعد از چند هفتهٔ بی‌وقفه سنگین‌تر می‌شود و اگر جا بیفتد، سبک‌تر
  • یادآوری با دکمه‌های یک‌لمسی انجام شد/بماند در تلگرام، جواب بدهید، ثبت می‌شود
  • مرور هفتگی‌ای که به‌جای غر زدن، تغییر پیشنهاد می‌دهد

یک هدف را تا انتها ببینید

یکی از سه هدف واقعی را انتخاب کنید. اندازه‌شدن برنامه را ببینید، کارهای امروز را تیک بزنید و پیگیری تلگرامی را تماشا کنید.

واقعاً دنبال چه هستید؟

همان‌طور بنویسید که به یک دوست می‌گویید. یا یکی از این‌ها را انتخاب کنید.

می‌خواهم پیش از سفر آبان‌ماهم بتوانم یک گفت‌وگوی واقعی به اسپانیایی داشته باشم.
زبانهٔ پیشرفت یک هدف در آونا، با چیزهایی که دنبال می‌کندزبانهٔ پیشرفت یک هدف در آونا، با چیزهایی که دنبال می‌کند

بیرون از اپ هم دنبالتان می‌آید

برنامه فقط نصف محصول است. نصف دیگر در طول روزتان می‌رسد، همان‌جا که هستید، و هیچ‌وقت دوبار غر نمی‌زند.

  • ساخت و شکل‌دادن هدف از داخل تلگرام با ویزارد دکمه‌ای
  • هر یادآوری دکمهٔ «✅ انجام شد / ⏭ بماند فردا» دارد، یک لمس، ثبت می‌شود
  • زمان یادآوری برای هر کار و ساعت‌های سکوت؛ هرگز دو پیام برای یک کار
  • «روز شما» در صفحهٔ اصلی گفت‌وگو. کارهای امروز، پیش از آنکه بپرسید

هفتهٔ ششم

هفته‌ای که دو بار جا انداختید همان هفته‌ای است که تعیین‌کننده است

هر برنامه‌ای دوشنبه‌ی اولش را دوام می‌آورد. آخر هفته آونا می‌نویسد واقعاً چه گذشت، اسم روزی که مدام خراب می‌شود را می‌آورد و هفته‌ی بعد را در سه اندازه پیشنهاد می‌دهد، با نتیجه‌ی هرکدام، نوشته‌شده.

  • خودش می‌آید، آخر هفته‌ی شما، هرجا که آونا را می‌خوانید.
  • به‌جای نشان دادن یک درصد، اسم روزی که مدام خراب می‌شود را می‌آورد.
  • هفته‌ی بعد در سه اندازه می‌آید و دقیقه و روزِ هرکدام نوشته شده است.
  • روز استراحتِ محافظت‌شده، روزِ جامانده نیست. و زنجیره‌ی شما این تفاوت را می‌داند.

مرور هفتگی

مرور هفتگی

سه دقیقه، و هفتهٔ بعد مشخص می‌شود.

روزهای ثبت‌شده
۴ از ۶
نسبت به هفته‌ی قبل
‎+۱
زمان صرف‌شده
۳ ساعت و ۱۰ دقیقه
زنجیره
۱۲ روز

چیزی که دیدم

سه‌شنبه و شنبه را جا انداختید. و سه‌شنبه‌ها معمولاً سخت‌ترین روزتان است. جمعه روز استراحت بود، پس به حسابتان نوشته نمی‌شود.

هفته‌ی بعد

اگر چیزی انتخاب نکنید، برنامه بدون تغییر ادامه پیدا می‌کند، که حال بیشتر هفته‌هاست.

هفته‌ی بعد را قطعی کناین بار رد کنحدود ۳ دقیقه برای خواندن و پاسخ دادن

چه چیزی زنده نگهش می‌دارد

زنجیره، سنجه و تایمر تمرکز

یک کار را تیک بزنید و نمودارها حرکت می‌کنند. با تایمر تمرکز یا پومودورو وقتی بخواهید.

نمودارهایی هم‌شکل سنجه

روزهای پایبندی برای عادت‌ها، نمودار مقدار برای اندازه‌ها. نمای یک‌ساله‌ای که شکل تلاش را نشان می‌دهد.

حلقه‌ای که فقط زنجیره را می‌بیند

یک همراه را با ایمیل دعوت کنید؛ فقط وضعیت کلی را می‌بیند، نه داده‌هایتان را. یک همراه هوش مصنوعی هم روزانه سر می‌زند.

منابع به تفکیک فاز

منابع به فازی که در آن هستید وصل می‌شوند. نه یک فهرست ۴۰ لینکی در روز اول.

روزهای استراحتی که حساب می‌شوند

استراحت برنامه‌ریزی‌شده است، نه جاافتادن، زنجیره سرِ جایش می‌ماند.

مهلت، به سبک شما

یا تاریخی قطعی که برنامه به سمتش فشرده می‌شود، یا بی‌مهلت. بعداً هم عوض کنید، سابقه می‌ماند.

هدف را بگویید. هفتهٔ ششم هم هنوز در مسیر باشید.

بدون کارت. فارسی یا انگلیسی. · چه چیزی را نگه می‌داریم و چه چیزی را دور می‌ریزیم ←